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低卡芋泥手撕面包的做法

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低卡芋泥手撕面包

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最近一直在减脂健身，对于餐食的把控也比较严格了，一直以来我都特别爱吃面包，但是减脂期间碳水化合物又必须少摄入，所以用健康的芋泥来填充手撕面包里的碳水化合物，简单快手无压力，手残党都会哒~

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

一个手撕面包一个

、

荔浦芋头块 100克

、

白糖一小勺

、

草莓 4-5个

、

芒果 1个

、

坚果看个人喜好

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把买回来的芋头块上锅蒸熟，出锅立马加一小勺白糖，和匀
步骤2/6 点击查看大图
边和边碾碎成糊状待用
步骤3/6 点击查看大图
把现成的面包从中间切挖一个方块，用芋泥填满填平
步骤4/6 点击查看大图
上面摆上喜欢的水果和坚果做装饰就可以啦！
步骤5/6 点击查看大图
这个比较繁琐，用芒果摆了花的造型
最后一步点击查看大图
这个就比较简单，水果切一切随意摆上去就好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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