紫薯紫米奶糊-Vitamix版
紫薯、紫米和牛奶的搭配，让人想象就觉得温润柔软。淡淡的紫色让人在微凉的秋风中感觉一丝丝甜蜜的暖意，紫米独特的清香让整个米糊都更加诱人。秋日的早晨打一碗清甜香浓的紫薯紫米奶糊开启新的一天吧。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有需要用到的食材，紫薯蒸熟切块备用
-
步骤2/5
点击查看大图
紫米洗净后放入碗中，碗里加入没过顶部8毫米左右的水，蒸熟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将所有食材按照紫薯、紫米、冰糖、牛奶、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
-
步骤4/5
点击查看大图
开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，继续搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
-
最后一步
点击查看大图
装入碗里撒上白芝麻点缀一下就更美观啦！
紫米味甘、性温有独特的一人香气；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。同样，紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-12
紫薯紫米奶糊的其他做法
紫薯紫米奶糊的相关分类
紫薯紫米奶糊的相关推荐
-
焦糖蜂蜜布丁蛋糕
160939人看过 -
牛奶布丁
17288人看过 -
藕粉桂花糖糕
25640人看过 -
苏式桂花紫薯月饼
70178人看过 -
一人食 | 奶香紫薯燕麦糊❤，营养早餐
6532人看过 -
蜜桃酸奶昔#单挑夏天#
10515人看过 -
椰香黄金糕
669839人看过 -
香橙牛奶布丁，口感Q弹嫩滑，橙香清新，奶香浓郁。
10080人看过 -
藕粉桂花糖糕
541250人看过 -
爱心胡萝卜小面包
488440人看过 -
甘梅薯条
113151人看过 -
豆沙小餐包
95602人看过
