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私房干煸长豆角

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糖家小厨

长豆角是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素b、维生素c，还有一些植物蛋白。 吃完之后可以调节消化系统，改善人的胸闷等症状。并且可以促进身体抗体的形成，提高人体的抗病毒能力。对于一些胃肠炎症有一定的好转作用。 而且长豆角在中医角度还有益气和中、健脾补肾、调营卫的功效。吃完之后，可以改善人体的睡眠。
营养分析 查看详情

5克
13克
46克

253
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
长豆角 6根
、
茄子 一根
、
土豆 一个
、
青椒 一个
、
干辣椒 2个
、
葱姜蒜 少许
、
郫县豆瓣酱 半勺
、
老抽 一点点
、
味达美酱油 一勺
、
糖 一点点
、
盐 一点点
、
猪肉 少许
烹饪步骤
小贴士

家常便饭，小菜一碟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-11

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