云南传统名菜红三剁
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红三剁是云南菜,指西红杮、红猪肉、红辣椒,因三红而得名。 它用的调料较少,而且所选的辣椒也不辣,主要取番茄炒出汁与肉结合的香味,用来拌饭相当可口,酸香开胃。 除了“红三剁”,还有“黑三剁”,就是在这三样主料之外再加入云南特有的大头菜,同样剁碎后炒,因颜色中多了一些黑色的点缀故名,关注小美,下次出黑三剁菜谱。 第一次吃这道传统菜肴,就被它的朴素味道惊艳,吃惯了重鸡精味精的菜品,这道菜无疑是记忆深刻的一道菜。舀起一大勺置于米饭上,与大米配合食用,那滋味…
营养分析
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20克
1克
5克
201
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
番茄、肉末(三肥七瘦)
、
辣椒(有辣度)、油、盐
烹饪步骤
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步骤1/5
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把所需材料准备好,小美用的是小米椒,若亲也用小米椒,请比小美这个图片上再碎一些。
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步骤2/5
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热锅热油,放入肉末爆香。
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步骤3/5
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下番茄炒出番茄汁。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-04-11
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