中种全麦核桃葡萄干面包
马上就要减肥了,所以给自己做一点少油少糖的面包作为主食和加餐。利用中种做法做出来的面包非常松软,为什么叫做甜品呢?因为其中的葡萄干是点睛之笔,要下去甜蜜十足又没有糖味很重的面包的负罪感。加上核桃仁,面包层次相当丰富。 配一杯茶或者是咖啡,完全可以当做健康版下午茶了~方子改自羽萱的妈妈~
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首先将中种材料中的水、面粉、酵母全部混合均匀,发酵一晚上。第二天早上起来会看到面团表面有很多小泡泡,说明酵母活起来了。
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一拉有很大孔的蜂窝状。
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步骤3/11
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将主面团中除了油以外的所有材料放进厨师机搅拌桶,预留10g水,根据自家面粉吸水量来调节。搅打到15分钟左右,加入橄榄油继续搅打,直到出薄膜。放入葡萄干和核桃仁再搅打5分钟即可。
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步骤4/11
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取出面团,盖上保鲜膜,放到温暖的地方进行第一次发酵。
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步骤5/11
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发酵到两倍大
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步骤6/11
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取出轻压排气。
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步骤7/11
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切割成6分滚圆后松弛10分钟,再排气滚圆,准备进行第二次发酵。
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步骤8/11
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二发到两倍大的面团就好了。
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步骤9/11
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用筛网轻轻撒上面粉。
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步骤10/11
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锋利的刀快速割出纹路,一定要是先发酵-撒粉-隔包的顺序哦。
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最后一步
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烤箱预热200度,烤25分钟即可~
1、水留10g,根据自家面粉吸水性调整,如果太湿要在出膜前加面粉;
2、烤箱脾气不一定,边看边烤,烤到喜欢的颜色盖上锡纸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-10
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