花毛一体(花生伴毛豆)
浏览 278096 · 收藏 3136 · 学做 51
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
17克
18克
24克
301
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花生泡水 洗净 用手捏开一个小口
-
步骤2/4
点击查看大图
毛豆一头剪口 洗净
-
步骤3/4
点击查看大图
把各种香料煮出香味 放花生 20分钟在放毛豆
-
最后一步
点击查看大图
放毛豆后煮10分钟就好了 不用成出来 先盖上盖闷一会 凉凉了就可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-28
换个做法
花生伴毛豆的其他做法
花生伴毛豆的相关分类
花生伴毛豆的相关推荐
-
夏天必备【花毛一体】
533024人看过 -
夏日零嘴撸串必备❤️花毛一体
57759人看过 -
五香咸水花生毛豆
1029206人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
432327人看过 -
#打工人的健康餐#嫩嫩滑滑十分钟快手早餐~滑蛋全麦三明治
208244人看过 -
清凉一夏——五香花生毛豆
714902人看过 -
卤花生+卤毛豆 #食力对决#
449350人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10193622人看过 -
意大利肉酱面的——酱
436582人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
244166人看过 -
五香毛豆#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2723038人看过 -
意大利肉酱面
1323493人看过