香菇滑鸡
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26克
25克
17克
389
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
把鸡腿去皮切块,放进热水煮滚去血
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步骤2/7
把鸡块捞出,用少许老抽腌制,主要是为了上色
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步骤3/7
葱姜切丝,放少许油在锅里,先下葱姜,炒香
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2013-06-21
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