酸甜杨梅汁
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1克
4克
113克
150
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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买回来的新鲜杨梅洗净后，用淡盐水浸泡30-60分钟，再次冲洗干净。
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步骤2/3
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锅里装入水，放进杨梅大火煮开后，放入冰糖，调小火煮五分钟至冰糖融化后关火。
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最后一步
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降温后放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以喝酸甜冰凉的杨梅汁了。
小贴士
1.杨梅的果肉里通常夹着些小虫子，所以一定要用淡盐水多泡泡，再充分的洗干净。
2.这里的冰糖量是我己的口味，喜欢甜的筒子可以再多加些冰糖，喜欢酸的就少加一些~
3.煮杨梅汁的水不宜多，要不煮出来的水颜色会太浅，杨梅味也不足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-20
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