豆腐花从泡豆子开始（附带煮豆浆不溢锅的秘诀）
【重庆高考作文主题：大豆】重庆为材料作文，以大豆为题材，材料为：大豆是蛋白质含量极其丰富又廉价的食物。可它的境遇曾一度尴尬，煮熟的大豆会使肠胃胀气。后来豆腐的诞生彻底改变大豆的命运。豆腐被制作出品类繁多的菜肴，以适应人们口味和喜好。 要求由材料选准角度作文。其实这个还算好写了，如果是议论文讨论豆花是甜的还是咸的，这才可怕啊！！！不知道会不会有人写《豆腐的100种做法》呢~？
19克
42克
41克
468
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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豆子加水泡发（水是分量外的），夏天天气比较炎热，需要中途换水或者放在冰箱冷藏层泡发
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步骤2/8
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泡好的豆子加1000g清水，用原汁机打成豆浆（打两遍会比较浓郁，不过会有一些渣跟着出来，所以要用滤网或者纱布过滤一次）
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步骤3/8
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先往深锅里倒入2/3的豆浆，（中火）煮开的时候会发现豆浆不停地冒上来啊快要溢锅了怎么办！！！把留出的1/3豆浆陆续倒进去，立马消泡了吧~
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步骤4/8
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这时候就转小火继续煮开后再煮个5分钟以去豆腥味，关火。（浓的豆浆关火后会在表面结一层腐竹，甚至锅壁上还有一层豆浆锅巴，通常我都是当场吃掉了，豆香浓郁的咧~）
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步骤5/8
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豆浆关火之后调内酯：2.5g葡萄糖酸内酯加20g冷水化开就好了【内酯我用的是'洛洛'牌的，TB有卖】
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步骤6/8
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麻利地把豆浆冲到装有调好的内酯的容器里，加盖闷10分钟………
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步骤7/8
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成功！！！
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最后一步
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你们吃豆花到底是甜口还是咸口的？？？反正我觉得跟姜汁红糖配起来，绝对是真爱般的存在啦~~~
如果是用豆浆机，直接把豆浆煮出来之后，调点内酯一冲，加盖一闷，就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-17
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