减肥菜
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，，这道菜十分爽口，百吃不腻，减肥的同时又不减身体所需的营养，，
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
锅里放水煮沸，把竹笋尖和莴笋尖过水，，
-
步骤2/3
相同的方法把虾也过水，剝壳，，
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最后一步
最后把过水后的竹笋，莴笋，虾肉放一盆里，加少许美极鲜味汁和葱油几滴就行啦，，
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-02
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