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五红汤的做法

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五红汤

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此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

食材清单加入采购清单

红豆一把

、

花生一把

、

枸杞一把

、

红枣五枚

、

红糖两勺

烹饪步骤

步骤1/3
1、红豆、花生、红枣、枸杞清水泡上半个小时
步骤2/3
2、凉水下锅，大火煮开，之后改小火煲一个小时
最后一步点击查看大图
3、加入红糖煮20分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-01

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