少糖版糖霜花生的做法

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少糖版糖霜花生

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别人给我家送了一大包山东花生，提醒了我可以做些花生吃食。看到别人做的糖霜花生很简单，也来试试。果然很简单。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

生花生米适量

、

糖适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将花生米倒入炒锅中，小火炒熟。（锅中不用放油）
步骤2/5 点击查看大图
大概炒了10分钟后就差不多了，盛出。
步骤3/5 点击查看大图
炒糖，锅中放入一点水，一点砂糖。我这次的砂糖用量很少，大概是喝咖啡用的小勺满满一勺的量。先开大火至沸腾，然后随着水的蒸发，剩下的就是糖浆了，渐渐关小火，至糖浆冒大泡泡。（图中水放多了）
步骤4/5 点击查看大图
糖浆冒大泡泡时放入炒熟的花生米，小火拌炒，持续拌炒。我的材料量很小，都没有用炒勺，只用筷子搅拌就可以。会渐渐发现裹在花生外面的糖浆渐渐固化、变白。
最后一步点击查看大图
出锅！我的花生糖量很少，所以没有那种白雪般糖霜的感觉。但是为了健康嘛，我认为这个糖量足以了，而且糖裹得很均匀，吃起来表皮脆脆的。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

老爸说我的花生火小了，炒的时间再长一点就好了。又试做了一次，这次把花生完全放凉、去皮，再和糖浆混合，糖浆总是熬不成霜，所以我猜一定要把花生趁热混合才能做出霜状的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-23

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