芒果奶昔
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芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤；牛奶富含蛋白质和人体生长发育所需的全部氨基酸，营养矿物质搭配十分合理。
营养分析
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28克
27克
55克
573
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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芒果洗好去皮去核，果肉切丁，按照上述用量将各种材料一起放入豆浆机，按＂果汁＂键。很快就OK了！味道很赞！
小贴士
可按个人口味添加适量蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-05-14
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