黑芝麻紫薯酥----紫色的诱惑
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喜欢紫色,更喜欢紫色的食品。喜欢吃茄子,就连丫头都说将来有菜园了,一定要给我种茄子呢。紫薯也是这几年在市场上才可以买到的,尤其更适合我这种紫外线过敏的人长期食用的,时常就会买一些紫薯蒸着吃或做一些紫薯酱的,用来当中式面点或者西点的馅料。 紫薯的营养价值非常高,它富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种强有力的有机活性抗氧化剂,能够抗癌,防老化。它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。它为人体带来多种益处。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
低粉
200克
、
砂糖
20克
、
牛奶
90克
、
猪油
70克
、
低粉
200克
、
猪油
90克
、
黑芝麻
适量
、
紫薯酱
均匀分成24份
、
蛋黄液
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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油皮部分材料(油皮:低粉200克、砂糖20克、牛奶90克、猪油70克)混合均匀揉至面团光滑后覆盖保鲜膜松弛20分钟油酥部分材料(油酥:低粉200克、猪油90克)混合均匀后备用
-
步骤2/13
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油皮、油酥松弛完毕后分别平均分成24份,取一份油皮包入一份油酥收口
-
步骤3/13
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将包好的油酥皮收口朝上,用擀面杖将它擀成长条再卷起来,松弛15分钟将卷好后的酥皮再次用擀面杖擀长然后卷起,松弛15分钟
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2013-05-07
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