彩虹果汁 丰富补充微量元素
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【关于宝吃】80后,一个娃的娘亲,5天的办公室达人,7天24小时的宝妈,新的人生目标:天天给宝宝做新鲜辅食。关注“宝贝吃起来”微信账号 ,所有《宝贝吃起来》系列视频,以及潮流科学权威趣味兼备的宝贝饮食方面的新鲜资讯也都在微信里哦。直接在微信中"添加朋友“:宝贝吃起来,或者拼音:baobeichiqilai 宝宝的身高、体重、骨骼和头发生长等等都需要充足的各种微量元素,很多妈妈担心因微量元素补充不足,导致宝宝不长个、头发稀黄等问题。怎么才能全面、均衡地补充宝宝成长所必须的微量元素呢? 发挥妈妈创意的时候又到了。今天我要给宝宝做一份富含丰富微量元素的爱心加餐。帮助全面促进宝宝骨骼、牙齿和头发的生长。 今天要给宝宝做的是彩虹果汁,丰富补充微量元素。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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选择了杨桃、橙子、西瓜这三种颜色鲜艳的水果作为原料,它们都是维生素和各种微量元素的大本营。
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步骤2/14
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首先我们用原汁机分别榨取果汁。因为今天用的水果都比较软,所以我们选择'软食材'这一档。妈妈们给宝宝榨汁最好选择没有刀网的原汁机,这样水果不容易氧化,能更完整地锁住营养,而且在果汁中保留一定量的水果纤维,有助于锻炼宝宝的肠胃功能。
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步骤3/14
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杨桃榨成汁,杨桃含有大量糖类及维生素,经常给宝宝食用可以补充营养,增强机体抗病能力。
步骤4/14
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发布于 2013-05-07
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