KFC同味鸡肉卷
突然想吃KFC鸡肉卷,但新闻里有曝光食材问题,就研究了下能在家里自己做的鸡肉卷~很简单,味道一样好吃~最重要的是吃着放心~
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步骤1/5
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鸡肉切小块(鸡腿肉的话去骨切小块),加入盐、黑胡椒粉、姜蒜末、沙拉酱腌制20分钟~用沙拉酱可以使肉更鲜嫩~
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步骤2/5
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将腌好的肉加入生抽、蛋清、生粉拌好。用170—180度油炸至金黄。最好炸两次,这样更香脆~可以撒些芝麻~
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步骤3/5
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将全聚德荷叶饼取出,热水蒸5分钟。也可以自己做饼,用杂粮饼更健康
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步骤4/5
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黄瓜切丝,生菜洗净~放上鸡块、蔬菜,依个人口味放番茄酱和沙拉酱~
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最后一步
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卷好~可以开动啦!
油炸食物少吃为宜哦~用粗粮饼更健康~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-21
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