辣炒花蛤
浏览 142411 · 收藏 2833
花蛤算是比较常见的小海鲜,高蛋白、低热量,即使减肥也可以大快朵颐。今天教大家做一道辣炒花蛤,处理简单,烹饪快手,辣椒提味、豆豉提鲜,出锅的花蛤鲜嫩入味,好吃到停不下来。“蛤”你们都是怎么读的?
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
花蛤
750克
、
蒜
5-6瓣
、
姜
5大片
、
干辣椒
5-6个
、
食用油
2大匙
、
黄酒
2大匙
、
蚝油
1大匙
、
糖
2小勺
、
胡椒粉
1小勺
、
盐
1小勺
、
香菜
1把
、
豆豉
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
花蛤在淡盐水中浸泡半小时以上,将泥沙洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
大部分花蛤张开口后捞出沥干备用
-
步骤3/8
点击查看大图
葱、香菜、红辣椒、干辣椒切段,姜切丝,蒜切片备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-04-08
换个做法
辣炒花蛤的其他做法
辣炒花蛤的相关分类
辣炒花蛤的相关推荐
-
冬瓜排骨汤
31345983人看过 -
奶白鲫鱼汤(破壁机食谱)
560706人看过 -
香香公主(炸香蕉)
89112人看过 -
红烧黄辣丁
41500人看过 -
肉沫粉丝包菜
2196027人看过 -
三鲜水饺
103692人看过 -
#带着美食出去浪#炒花生米
109243人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#球生菜炒木耳
277277人看过 -
麻辣香锅(螃蟹版)
58977人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#奶香玉米汁
179506人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 红烧鸡腿肉
219599人看过 -
红薯酥
40906人看过