简单方便的懒人早餐食谱——南瓜米糊的做法 点击查看大图

简单方便的懒人早餐食谱——南瓜米糊

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海迅知食课堂

其实做南瓜米糊简单的不能再简单了，没有固定不变的配方，南瓜多一些少一些都不会影响南瓜米糊的成败，只是浓稠度不同。有了破壁机的帮忙，即使早晨起来先做也不会影响什么，把食材投入豆浆机，就可以去刷牙洗漱了，多好啊。而且南瓜含有营养丰富，有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，也是不错的宝宝辅食。好了，不多说了，来看看这碗让人食欲大增的南瓜米糊是怎么制作出来的吧。
食材清单 加入采购清单
南瓜 220g
、
大米 100g
、
清水 800ml
、
白糖 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、南瓜与大米的比例不是固定的，喜欢南瓜味重的，可以多些南瓜，大米也可以用小米代替，如果是做辅食的话用婴儿米粉； 2、清水的量一般要根据破壁机水位来决定，不能太少，也不能太多，否则影响破壁机的正常工作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

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