吃肉也能轻食的红烧排骨面
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”蔬菜快让开 硬菜要来啦~“ 谁说轻食只能顿顿蔬菜 只要分量控制得好 肉也是很好的营养来源呀 今天给大家带来轻食蒸生活版的 硬菜之王
“营养是健康的起点”
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食材清单
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30-60分钟
| 配菜(中级)
排骨
50g(这里是一人份哦,但是做的比较多)
、
淮山赤小豆蒸面
一块
、
花椒
一小把
、
葱段
八九段
、
姜片
两片
、
冰糖
适量
、
盐/生抽/料酒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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排骨切小块,冷水下锅,放入姜片,料酒,焯水一遍,煮开后将排骨捞起来。
-
步骤2/7
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拿一个干净的锅,放入油,冰糖,花椒和八角。炒出糖色
-
步骤3/7
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排骨倒入一起翻炒,将冰糖裹在排骨上面~
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-04-08
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