茶树菇金枪鱼蔬菜色拉
天气渐热,减脂塑形,清新爽口,这个最适合
-
步骤1/7
点击查看大图
热锅冷油把洗净的茶树菇煸熟,放一点盐,轻轻翻炒,放冷,备用
-
步骤2/7
点击查看大图
把鸡蛋放清水里煮熟,放冷备用
-
步骤3/7
点击查看大图
取色拉调味酱(香醋口味)加粗粒芥末籽酱和适量芥末,调和,根据个人口味调整比例。
-
步骤4/7
点击查看大图
把调制好的色拉酱放入蔬菜和备用的茶树菇内,拌匀
-
步骤5/7
点击查看大图
放入玉米粒和金枪鱼(摁成小块状),拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
把鸡蛋切成小块,撒2圈现磨黑胡椒碎,也拌入色拉一起
-
最后一步
点击查看大图
装盘,边上放入鸡翅点缀。即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-08
蔬菜色拉的其他做法
-
蔬菜色拉(营养低热量)
-
蔬菜色拉 (减肥代餐)
-
健身食谱|煎三文鱼蔬菜色拉,减脂增肌好帮手
-
#挪威三文鱼#香煎三文鱼,牛油果蔓越莓蔬菜色拉
-
轻食也美味|一餐吃到10+种蔬果的烤蔬菜色拉
-
日式烤白菜色拉
蔬菜色拉的相关分类
蔬菜色拉的相关推荐
-
自制珍珠奶茶☕️
58041人看过 -
三文鱼肉松
204084人看过 -
蝶豆花戚风蛋糕杯
34241人看过 -
金针菇培根卷
167288人看过 -
自制酸奶(酸奶机)
696516人看过 -
奶茶控的自制健康奶茶
17166人看过 -
三文鱼什蔬饼 宝宝辅食微课堂
788548人看过 -
草莓的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
329736人看过 -
香煎三文鱼骨
137038人看过 -
草莓蛋挞
180433人看过 -
排骨蒸芋头
2503440人看过 -
自制奶茶
7299人看过