颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥
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日常早饭会经常喝粥 而这个南瓜粥不仅颜色颜值高 合理搭配营养更是满分
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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半个南瓜,称重800g,去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。
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步骤2/7
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这是蒸好后的样子,肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。
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步骤3/7
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将蒸熟的南瓜放入搅拌机,倒入500ml的水,完全搅碎即可。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-04-07
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