野菜团子
在物质匮乏的年代,粗粮和野菜都是老百姓的主要食材,现在物质条件好了,吃粗粮成为了一种时尚。菜团子味道鲜美,低脂低能,非常符合现代的健康理念哦。
-
步骤1/14
点击查看大图
玉米面、面粉混合均匀,加入开水,不断搅拌,稍凉后揉成稍软的面团,盖上保鲜膜静置一会儿。
-
步骤2/14
点击查看大图
野菜多清洗几次,彻底清洗掉荠菜里的泥沙和尘土。
-
步骤3/14
点击查看大图
将清洗干净的野菜放开水里烫30秒。
-
步骤4/14
点击查看大图
马上捞出放冷水里冰一下。
-
步骤5/14
点击查看大图
捏干荠菜里的水分,剁碎。
-
步骤6/14
点击查看大图
加葱姜末油盐花椒粉蚝油拌匀。
-
步骤7/14
点击查看大图
取一份玉米面团用手按扁,加入适量馅料。
-
步骤8/14
点击查看大图
包好后用手滚圆,依次完成所有。
-
步骤9/14
点击查看大图
放入蒸烤箱选择纯蒸模式,100度15分钟,焖5分钟再取出。或者用蒸锅开大火烧开转中火蒸13分钟左右,蒸好后等待5分钟再开盖盖儿。
-
步骤10/14
点击查看大图
取出稍晾凉即可享用。
-
步骤11/14
点击查看大图
掰开看看,春天的味道!
-
步骤12/14
点击查看大图
成品1
-
步骤13/14
点击查看大图
成品2
-
最后一步
点击查看大图
成品3
1. 水量要酌情调整,一点点添加。
2. 荠菜水不用挤得太净,否则馅料会太干了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-05
野菜团子的其他做法
野菜团子的相关分类
野菜团子的相关推荐
-
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5829018人看过 -
玉米面儿的菜团子
278257人看过 -
杂粮荠菜团子#方太蒸爱行动#
153470人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
186304人看过 -
#加油 荷兰#菜团子
137202人看过 -
鲜蔬菜团子
4070738人看过 -
减脂玉米面菜团子
3435960人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
694215人看过 -
皮薄馅大荠菜团子
1099043人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
202587人看过 -
#餐桌上的春日限定#胡辣汤
2092846人看过 -
酥黄菜(拔丝鸡蛋)
39970人看过