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羊肉芹菜丁✧宝宝营养菜

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凡宝的美味人生

☆羊肉富含优质蛋白质和钙、铁、磷、锌等矿物质，能预防宝宝发生缺铁性贫血，提高宝宝的抵抗力，还有助于增加食欲。但是羊肉性热，容易上火，要适量食用！ ★芹菜中含有丰富的维生素A、维生素B1、钙、铁等营养元素和矿物质，能降火除燥，增加宝宝的免疫力，有利于宝宝的生长发育。在宝宝便秘的时候，适当让宝宝吃一点芹菜，还能润肠通便。但芹菜不好消化，一定要切碎、煮熟烂再给宝宝吃哦。
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟
羊肉卷 30g
、
芹菜 80g
、
葱 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

♡芹菜不容易嚼烂，一定要切小一点。 ♥羊肉卷要选瘦一些的，不能有筋或者脆骨。最好选用羊上脑！ ♡盐一定要少放，否则肉会特别咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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