南瓜粘豆包的做法

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南瓜粘豆包

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我们东北人爱吃粘豆包是出了名的，以前只有在过年的时候才能吃上。现在生活水平好了，想吃粘豆包随时能买到，当然也可以自己在家做。今天换个做法，用南瓜和糯米粉做粘豆包。口感软糯Q弹，甜而不腻，一上桌就就光盘。南瓜泥312g、水磨糯米粉232g、淀粉50、白糖40g、红豆馅适量、枸杞少许、牙签

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

南瓜泥 312g

、

水磨糯米粉 232g

、

淀粉 50g

、

白糖 40g

、

红豆馅适量

、

枸杞少许

、

牙签 2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
南瓜洗净，去皮去籽切块（或片）上锅大火蒸10分钟左右。还可以把切好的南瓜片放在微波炉里面，加热7-8分钟至南瓜软烂。
步骤3/9 点击查看大图
蒸熟的南瓜倒出多余水分，捣成南瓜泥。趁热加入白糖、糯米粉和淀粉。先用小铲子拌成面团，再用手揉光滑。
步骤4/9 点击查看大图
把豆沙馅分成5-10g一个，揉搓成球。我的豆沙馅是元宵节包汤圆剩下的。大家可以买超市现成的豆沙馅，也可以自己做。我家人喜欢吃少糖，有颗粒感的豆沙馅。如果喜欢吃细腻的豆沙馅，可以用料理机打成泥。
步骤5/9 点击查看大图
揪一小块南瓜面团，用手转开成边缘略薄，中间略厚的圆形面片裹上豆沙馅。
步骤6/9 点击查看大图
利用手的虎口慢慢转动收口，轻轻搓圆。这一步的手法和包汤圆相似。
步骤7/9 点击查看大图
取一个做好的面团，用一根牙签在上方压出三条交叉横线。稍微用点力气，压出清晰的纹路。
步骤8/9 点击查看大图
再取一根牙签，两个牙签相对在侧面压出纹路。在上方中心位置插入一个枸杞或者葡萄干当南瓜梗。
最后一步点击查看大图
放入蒸锅，水开后蒸8-10分钟左右。出锅后晾凉5分钟，这样就不会粘手。（上锅前最好铺一层油纸，或者在蒸屉上刷一层油，留一定间隙，防止粘住。）

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.最好放油纸上面蒸，或者蒸屉抹油。 2.没有红豆馅，买超市的红豆沙也一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

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