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草莓奥利奥米布丁（减肥期可以吃的神仙甜品）

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食鱼猩

如果说一款甜品平均下来我两个月吃一次，那么这款甜品我一星期就要吃两次，首先是不用担心发胖，相比普通甜品的热量低的多啦，还有就是，可以处理家中的剩米饭！！！剩饭变甜品是不是很厉害！ 原方子来自于BBC吉米，之前做过很多次，这道甜品中他用的是蛋白糖打底，有一天我发现奥利奥碎和米布丁更配啊啊啊，而且国人家里不会储备蛋白糖这种莫名其妙的玩意，可是奥利奥碎我们很容易找到啊。 在这说一下，这种布丁和我们平时吃的那种滑滑的布丁是不同的，这是欧洲传统的甜品。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 150g
、
牛奶 900ml
、
草莓 300g
、
香草荚 半根（三分之一根（没有可以不用，不妨碍整体，只是添加风味））
、
奥利奥碎 100g
、
白砂糖 50g
烹饪步骤
小贴士

1：大米也可以用熟的米饭做，牛奶与米的比例是5：1，熟米饭和生米做出来相比，熟米饭更软一点，烂一点，生米用牛奶煮出来米更有嚼劲，任一点 2：也可以用其他果酱，随意搭配哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

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