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秋葵芝士土豆泥的做法

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秋葵芝士土豆泥

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今天这道秋葵芝士土豆泥，是一道特别营养又健康！实力有颜值的补钙美食啦！一定是秋葵最漂亮的吃法、骗小孩吃蔬菜的好办法！哈哈快给你家孩子做起来吧~

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 200克

、

秋葵 150克

、

芝士片 2片

、

熟玉米粒 20克

、

火腿肠 1根

、

胡椒粉 1勺

、

玉米淀粉 1勺

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

油，盐适量

、

清水半碗

烹饪步骤

步骤1/21 点击查看大图
食材准备
步骤2/21 点击查看大图
芝士片切碎
步骤3/21 点击查看大图
火腿肠切丁
步骤4/21 点击查看大图
土豆去皮蒸熟，用东菱绞肉机搅成泥。
步骤5/21 点击查看大图
加入熟玉米粒。
步骤6/21 点击查看大图
加入芝士碎。
步骤7/21 点击查看大图
加入火腿丁。
步骤8/21 点击查看大图
加入盐，胡椒粉。
步骤9/21 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤10/21 点击查看大图
把秋葵放开水锅里焯1分钟水，然后切成小圆圈。焯水的时候可以往水里加一点盐跟油
步骤11/21 点击查看大图
切成小圈圈。
步骤12/21 点击查看大图
把切好的秋葵圈摆放在一个圆碗里。
步骤13/21 点击查看大图
再把拌匀的土豆泥倒入碗中压实。
步骤14/21 点击查看大图
盖上一个平盘倒扣过来就可以了。
步骤15/21 点击查看大图
最后调一个酱汁：锅中放入半碗清水，在放入1勺玉米淀粉搅拌均匀后，开小火慢慢搅拌。
步骤16/21 点击查看大图
再放入1勺生抽。
步骤17/21 点击查看大图
1勺蚝油。
步骤18/21 点击查看大图
搅拌成酱汁倒入秋葵土豆泥上面即可。
步骤19/21 点击查看大图
宝宝花样辅食就OK了。
步骤20/21 点击查看大图
食材丰富，营养满满。
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给宝宝们做起来吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-03

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