懒人食谱@素酱炒意面
超简单的懒人食谱～意大利面超适合减肥的女孩子吃哦～
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步骤1/4
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洋葱切丁，装一个小碗。胡萝卜切丁和豌豆、玉米混合装在一个小碗里。不需要太多哦～我买的是冷冻的杂蔬，就是胡萝卜丁、玉米粒、豌豆的混合装。是因为买不到豌豆～当然有新鲜豌豆更好啦。
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步骤2/4
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橄榄油入锅烧热，适量就好，没有橄榄油就用普通的家用油咯～
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步骤3/4
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油热后加入胡萝卜、豌豆、玉米粒翻炒,翻炒1分钟后加入洋葱粒。继续翻炒一分钟，加入少许意大利面酱，继续翻炒半分钟，关火。
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最后一步
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煮面。水烧开，加入意面，加少许盐。煮7、8分钟，过凉水，捞起加入炒锅中，重新开火，翻炒半分钟。起锅装盘。
节约时间可以先烧水煮面～煮面的同时炒酱～煮面时，时不时用筷子搅一下以免粘锅或面条粘在一起。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
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