真正的素菜抄手
为了将减肥进行到底,到处收索素菜饺子,素菜抄手,但是全是带肉带油的,难道就真的没有“素菜”的,适合我们这些减肥者需求的真真正正的素菜抄手或饺子么?唉…………算了,还是我自己做吧!亲爱的吃货减肥同学们,来看看我做得适合我们减肥者的素菜抄手吧!
-
步骤1/21
点击查看大图
抄手皮适量吧,每个人吃的多少也是说不一定的。
-
步骤2/21
点击查看大图
主菜,圆白菜一枚,可是我用不了这么多哦,减肥嘛,你懂的!嘻嘻
-
步骤3/21
点击查看大图
姜,一小个。
-
步骤4/21
点击查看大图
蒜,适量吧!看自己口味
-
步骤5/21
点击查看大图
开始做咯!白菜先掰下几掰。
-
步骤6/21
点击查看大图
白菜切细
-
步骤7/21
点击查看大图
姜也切细
-
步骤8/21
点击查看大图
把切好的姜放在切好的白菜里
-
步骤9/21
点击查看大图
放适量盐
-
步骤10/21
点击查看大图
再放适量味精
-
步骤11/21
点击查看大图
鸡蛋一枚
-
步骤12/21
点击查看大图
把蛋打入切好的白菜里搅拌均匀哦!
-
步骤13/21
点击查看大图
搅拌均匀的馅儿哦。
-
步骤14/21
点击查看大图
开始包咯!不会包的童鞋下面要看清楚哦。先把少少的馅儿用筷子夹在皮中间。
-
步骤15/21
点击查看大图
在你拿皮的上角处用筷子稍微沾点儿水,便于在煮的时候皮不煮开了,然后,对折。记住,对折的时候要顺便捏紧一点周围一圈哦。
-
步骤16/21
点击查看大图
要开始成型咯,在抄手的右边一角,或左边一角也同样用筷子稍微沾点水,也是便于粘在一起。
-
步骤17/21
点击查看大图
看看图就知道这么折的啦,别怪我废话太多哦!嘻嘻
-
步骤18/21
点击查看大图
成型照片哦,原谅我包的不是很好看,嘿嘿!
-
步骤19/21
点击查看大图
下锅煮咯!记住熟的时候它会翘屁股哦。意思就是它的馅儿的那里会翻过来。
-
步骤20/21
蒜,切细。放糖,放酱油,放醋,辣椒面(不喜欢吃辣椒童鞋可以不放也好吃哦)。
-
最后一步
点击查看大图
成功啦!真的是不沾油和肉肉的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
素菜抄手的相关分类
素菜抄手的相关推荐
-
家常葱花油渣饼
1857人看过 -
#味达美年味小馆#红红火火红烧鲫鱼
156661人看过 -
家常烧鲫鱼
4521727人看过 -
鸡蛋虾仁韭菜盒子
235071人看过 -
家常面筋炒素
498621人看过 -
#秋天怎么吃#清蒸鲫鱼
683633人看过 -
#嗨fun暑假#酱烧肋排
156825人看过 -
红烧肉
37052965人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#烫面-草莓蛋糕卷|柔软香甜百吃不厌
141416人看过 -
虾仁香菇水饺
1819人看过 -
菠萝油条虾
7667人看过 -
家庭版美味茶叶蛋
17404人看过