干烧鲈鱼
鲈鱼(Weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼分布于太平洋西部、中国沿海及通海的淡水水体中均产之,黄海、渤海较多。为常见的经济鱼类之一,也是发展海水养殖的品种。
-
步骤1/5
点击查看大图
一斤半左右鲈鱼一条,宰杀洗净待用!
-
步骤2/5
点击查看大图
两面打斜十字花刀!豆瓣酱剁碎待用!
-
步骤3/5
点击查看大图
香肠切丁,葱姜蒜切大块,香菜叶少许。最好用火腿丁!五花肉也可以!
-
步骤4/5
点击查看大图
起锅放50克花生油,放香肠丁,葱姜蒜爆出香味,倒入豆瓣酱炒出香味,下入鲈鱼烹料酒,少许老抽,香醋,白糖,盐少放,因为豆瓣酱咸,加500克开水,小火烧十五分钟,大火收汤放鸡精,出锅撒上香菜叶,即可!
-
最后一步
点击查看大图
鲈鱼刺少,肉质鲜嫩,口感上佳,价钱便宜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-03
干烧鲈鱼的相关分类
干烧鲈鱼的相关推荐
-
玉米山药乌鸡汤
317703人看过 -
炝炒空心菜(藤菜,钢管菜)
745907人看过 -
盐水煮毛豆
11493302人看过 -
菱角小炒(瘦身菜)
50093人看过 -
蒜薹豆干炒鸡蛋
25597人看过 -
韭黄炒鸡蛋
1527986人看过 -
盐水煮花生
224493人看过 -
糖芋艿
42172人看过 -
山药枸杞乌鸡汤
5390024人看过 -
#春日养生局#上班族快手菜→韭黄炒鸡蛋
362210人看过 -
炒蒜薹
30234人看过 -
来自不一样的地中海风情~烤三文鱼什锦蔬菜
76321人看过