榴莲壳煲鸡
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水果之王——榴莲,其浓烈的气味让很多人望而却步,然而,它的营养和保健功效却是很多蔬果都不具备的。现代人的生活节奏快,工作压力大,加上熬夜和不良的生活习惯,很多年轻人都会出现气虚、体乏、精力不支的现象,那么这款榴莲壳鸡汤就是最佳的选择。
营养分析
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83克
65克
710克
3760
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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榴莲一只,可以先吃里面的果肉部分,讨厌这个味道的可以看别人吃,自己喝汤即可,此汤绝无榴莲的怪味,却有一股特殊的清香。
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步骤2/8
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做汤的时候,一次用半只榴莲壳就可以了。
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步骤3/8
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把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
步骤4/8
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发布于 2013-03-06
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