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润燥养颜汤

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熙熙美食控

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。　　将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。 　　功效： 　　此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
食材清单 加入采购清单
小红豆 30g
、
薏苡仁 20g
、
罗汉果 2个
、
雪梨 2个
、
枸杞 适量
、
胎菊 57朵
、
干桂花 1g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2013-02-27

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