红薯南瓜养身汤
红薯,南瓜含丰富的胡萝卜素,以及维c,维e,都是可溶性纤维含量较高的食物,有助保护胃黏膜和呼吸道黏膜。但红薯易产气,要小口慢饮,搭配面点,面包类食物。 腰果,四大干果之一,可预防动脉硬化,心血管疾病,还可补充体力,消除疲劳。 这个养身浓汤很适合工作压力太导致胃不舒服的你。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材,红薯切小块,南瓜去皮去瓤切小块。
-
步骤2/6
点击查看大图
一起倒入破壁机中。
-
步骤3/6
点击查看大图
选择'汤/糊'功能键。
-
步骤4/6
点击查看大图
32分钟,不用管它了。
-
步骤5/6
点击查看大图
小心烫手!
-
最后一步
点击查看大图
吃时加入少许盐,口感更丰富。搭配无糖无油的法棍,健康的早餐就是你的了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-01
红薯南瓜养身汤的其他做法
红薯南瓜养身汤的相关分类
红薯南瓜养身汤的相关推荐
-
鸭肉白菜面
16655人看过 -
月子餐婴儿餐:芹菜炒牛肉鸡蛋豆腐皮
415636人看过 -
清蒸鱼
4656233人看过 -
#春日养生局#减脂期的午餐 | 掉秤又养生的南瓜玉米羹
62938人看过 -
要想初春不感冒,这道糖水你要会啊!
379617人看过 -
菜粥
107847人看过 -
紫薯红豆羹
3611人看过 -
豆浆机版南瓜汤
56095人看过 -
#今天吃什么#牛奶红豆汤
117107人看过 -
月子餐|杂菌鲜味秋葵炒蛋
475698人看过 -
罗松汤
111629人看过 -
南瓜小汤圆红豆汤
493010人看过