冷萃鲜果饮
春天来了，又到了踏青出游的好时光，出门在外带上一杯自制的冷萃鲜果饮，走到哪，喝到哪还能补充天然维生素，真是一件一举多得的好事。每到春天，大量水果纷拥上市，我家经常会买很多水果来吃，可是出行在外，携带水果不是很方便，又要带水又想吃水果，于是我想到用冷萃的方式来浸泡水果，自制水果饮，没想到这个办法超级好呢，冷萃过的水果饮飘着阵阵果香，饮品含有淡淡的酸甜味，十分清甜好味道，又解渴又润心。水喝完了，还有水果可以吃，真是太方便了。
1克
1克
30克
130
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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1.准备新鲜水果，这个可以根据自己的喜好添加。食材配料表仅供参考。
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步骤2/7
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2.草莓、青瓜，切片，橙子取果肉。橙子取果肉是因为橙子果皮酸涩，浸泡出的饮品，口感会不好。
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步骤3/7
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3、将准备好的水果装入杯中。
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步骤4/7
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4、加入蜂蜜，也可以加入砂糖，本人喜欢加入蜂蜜，多吃蜂蜜好，滋润又养颜。
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步骤5/7
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5、做冷萃果饮，最好用过滤过的水。冷萃果饮的水不用加热，今天我是用莱卡净饮机直接过滤过的水，过滤后可以直接饮用，非常方便。没有净饮机的朋友可以用等量纯净水代替。打开开关，注入300毫升水，搅拌一下，放置冷萃1小时以上就可以喝了。
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步骤6/7
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6、简单易做，清爽滋润。
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最后一步
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好喝。
水果只宜冷萃，不宜热水，会破坏维生素B和C，口感也会变酸，影响饮用体验。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-30
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