全麦火腿三明治
吃了不胖!吃了不胖!吃了不胖!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
煎一个鸡蛋
-
步骤2/9
点击查看大图
火腿煎一下 不粘锅不要放油
-
步骤3/9
点击查看大图
准备好 黄瓜片 火腿片 西红柿片还有煎好的鸡蛋
-
步骤4/9
点击查看大图
全麦面包放番茄酱
-
步骤5/9
点击查看大图
铺上黄瓜 鸡蛋 鸡蛋上撒黑胡椒
-
步骤6/9
点击查看大图
再放上西红柿和火腿片 挤点番茄酱
-
步骤7/9
点击查看大图
铺上另一片面包 对角切开
-
步骤8/9
点击查看大图
可以吃了 味道好又健康
-
最后一步
点击查看大图
加点水果 营养均衡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-29
三明治的其他做法
-
【简单营养美味】口袋三明治
-
#一学就会快手菜#三明治
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
#一道菜表白豆果美食#奶酪花生酱夹心吐司
-
生活如此多姿多彩——开放式水果吐司
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
362409人看过 -
#晒出你的团圆大餐#水果沙拉三明治
344199人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
442785人看过 -
网红炸鸡三明治#我们约饭吧#
240004人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
230580人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11305237人看过 -
清爽派—自制沼夫三明治
358252人看过 -
爆浆拉丝的西多士
287568人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝士火腿三明治
127713人看过 -
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治
374343人看过 -
咖喱鸡肉饭
14456798人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25285866人看过