新西兰花胶八宝小糖水的做法

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新西兰花胶八宝小糖水

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这款汤在制作的时候，桃胶，银耳一定要泡透，建议提前泡2天2夜，莲子炖煮前建议去莲子芯儿，这样口感会少些苦并且清甜一些，八宝小糖水，用了8种滋补宝贝，每一味对人体都有很好的作用，尤其是在这样的秋季，润燥滋补，不能少。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

新西兰花胶 40g

、

椰浆 200ml

、

桃胶 50g

、

红枣 50g

、

老冰糖 50g

、

银耳 50g

、

莲子 50g

、

百合干 20g

、

枸杞 5g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
新西兰花胶提前泡发好，切小块备用；
步骤2/7 点击查看大图
银耳、桃胶、莲子、百合提前清水泡发，清洗干净；
步骤3/7 点击查看大图
生姜切片备用；
步骤4/7 点击查看大图
提前备好的食材一起放入炖盅内，加清水隔水炖3小时；
步骤5/7 点击查看大图
红枣洗净去核切片；
步骤6/7 点击查看大图
加入红枣片、枸杞继续炖煮10分钟；
最后一步点击查看大图
加入椰浆，搅拌均匀焖5分钟即可。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

功效：滋养补虚、滋阴润肺护肝养胃、美容养颜安神助眠、益气补血、增强体质

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-29

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