五谷杂粮粥
浏览 202006 · 收藏 4801
将做法保存到手机
五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃 晚上备好食材,电高压锅预约,早上一起床就有暖暖的粥可以喝,好幸福(*˘︶˘*).。.:*♡
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材,可自由搭配。(五谷是以红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆或紫米为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。)
-
步骤2/4
点击查看大图
淘洗干净,放入电高压锅中。因为是晚上准备好并预约明早煮,就无需再提前浸泡
-
步骤3/4
点击查看大图
杂粮里含有豆品,需要炖煮时间较长才能够酥烂。电高压锅选豆/蹄筋键,并预约相应时间
-
最后一步
点击查看大图
一起床就有粥可以喝,好幸福(*˘︶˘*).。.:*♡
小贴士
这个粥里有加了红枣,味道微甜。如果喜欢再甜一点可加入适量冰糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-29
换个做法
五谷杂粮粥的其他做法
五谷杂粮粥的相关分类
五谷杂粮粥的相关推荐
-
益气养胃补水五谷汤
170868人看过 -
五谷杂粮粥
28885人看过 -
绿豆粥
2121508人看过 -
五谷杂粮豆浆
563732人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
571981人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3827213人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
517036人看过 -
鱼香肉丝
7325391人看过 -
五谷杂粮粥 #宴客拿手菜#
114509人看过 -
鱼香肉丝
5994072人看过 -
健脾五谷杂粮粥
188714人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1074703人看过