水果燕麦杯|高颜值减脂早餐
网红快手早餐,做法其实很简单,不过要做的好看又好吃,有很多小秘诀哦
8克
9克
61克
336
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材,准备一个好看的玻璃杯
-
步骤2/4
点击查看大图
水果切小块
-
步骤3/4
点击查看大图
把食材叠放进杯子里面,一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果。
-
最后一步
点击查看大图
拍照!
1 盖上盖子或者保鲜膜,冰箱冷藏一晚,燕麦会泡的软软,也很好吃哦
2 好看的秘诀:燕麦跟水果都贴着杯子壁绕圈摆放,酸奶多一点,浓稠一点,才不会混在一起,出现美丽分层。
3 味道比较好的搭配,酸奶+燕麦+坚果+香蕉+草莓/芒果(或其他味道比较浓的水果)
4 也可以把燕麦杯的搭配直接放入榨汁机,做成思慕雪,味道也很棒棒哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-28
水果燕麦杯的其他做法
-
水果酸奶燕麦杯#春季减肥,边吃边瘦#
-
不放油❗不加糖❗不揉面❗水果酸奶燕麦杯——酸奶也要喝的不一样
-
#换着花样吃早餐#减脂紫薯酸奶水果燕麦杯
-
#换着花样吃早餐#元气早餐:双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司
-
燕麦杯子水果捞
-
健康营养的酸奶水果燕麦杯
水果燕麦杯的相关分类
水果燕麦杯的相关推荐
-
『超模同款减脂早餐』南瓜隔夜燕麦
23148人看过 -
减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️
388700人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
394842人看过 -
减脂低卡早餐‼️香蕉蛋奶烤全麦吐司
24135人看过 -
我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼
178065人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
171520人看过 -
减脂早餐#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
182064人看过 -
#一起土豆沙拉吧#日式土豆沙拉,减脂减重,早餐就吃这个
89336人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
241781人看过 -
减脂餐便当
127897人看过 -
减脂期间快手早餐·奶香盐焗面包丁
118716人看过 -
凉拌莴笋丝
11994251人看过