是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
重载驱动力—酱棒骨的做法 点击查看大图

重载驱动力—酱棒骨

浏览 16088 · 收藏 117
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阿斯洛克

酱棒骨是由猪大腿骨做成的，有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉，其中铁、钠等远远高于鲜肉，钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老。因为人随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的功能会衰退，如果能从饮食中不断摄取骨髓所含的类黏朊，则骨髓生产血细胞的功能就可以得到加强，从而达到减缓衰老的目的。因而，老年人经常食用骨头汤，不仅可有效地遏制骨髓衰老，还可防治骨质疏松症。
营养分析 查看详情

185克
167克
25克

2438
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
棒骨（猪后腿骨） 6根
、
葱姜 适量
、
蚝油 1勺
、
干黄酱 1勺
、
香料包：良姜 1粒
、
花椒 15粒
、
八角 1粒
、
腐乳汁 1勺
、
酱油 1勺
、
蚝油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

换个做法

酱棒骨的其他做法

酱棒骨的相关分类

下酒菜 家常味 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 更多

酱棒骨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许