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鸟语花香凤梨炒饭的做法

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鸟语花香凤梨炒饭

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开春了，凤梨季，凤梨炒饭吃起来

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1克
6克
31克

150
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

凤梨 1个

、

冷饭一碗 1碗

、

培根少许

、

杂蔬少许

、

虾仁少许

、

胡萝卜半根

、

红豆 2颗

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备上述材料，炒饭里的材料可以根据孩子口味自行添加
步骤2/12 点击查看大图
在凤梨的1/3处横切
步骤3/12 点击查看大图
用勺子将凤梨肉取出
步骤4/12 点击查看大图
凤梨品种好的话，会挖出很多凤梨汁，装碗待用
步骤5/12 点击查看大图
胡萝卜头削皮，待用
步骤6/12 点击查看大图
凤梨头斜切出圆锥形，截面调整至和胡萝卜大小基本相同
步骤7/12 点击查看大图
用牙签串起
步骤8/12 点击查看大图
挖小洞，嵌入红豆，头就完成了
步骤9/12 点击查看大图
培根切丁，凤梨肉根据孩子口味配比，喜欢酸酸甜甜口感的孩子可以多放一点，反之少放一些
步骤10/12 点击查看大图
如炒锅，依次放入培根、虾仁、杂菜凤梨肉翻炒，最后放入炒饭、凤梨汁，让汁水浸透炒饭，是这个炒饭好不好吃的关键哦！
步骤11/12 点击查看大图
最后炒饭装在凤梨碗里，鸟头用牙签固定
最后一步点击查看大图
小有意境的春天早餐就完成了✌✌✌

小贴士

凤梨汁一定要翻拌炒饭，最后炒饭才有浓郁的凤梨香味饭建议用冷饭、打散炒制，也可以用杂粮米哦！营养更多元

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

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