笋干烧肉
对于花式吃笋干，我偏爱于炒肉首先因为简单，其次是真的好吃，天凉笋干涮火锅也是感觉棒棒哒，要是觉得日常饮食太油腻，那么笋干是个极不错选择，解油腻同时，笋干粗纤维帮助肠道清除垃圾
122克
46克
61克
1439
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/4
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1.食材先准备切好，我这里的笋干已经是泡发好的哦，然后大块切起来，这样吃笋才有feel，五花肉切好备用，记得先开水抄下五花肉
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步骤2/4
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2.清水，放入辣椒和笋子先中火煮开[若家里有炖锅，建议炖锅先中火煮开，然后小火慢炖，那滋味你懂的
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步骤3/4
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3.开了之后放入五花肉，然后就可以开始调味了，我不喜欢肉的惨白，然后我加了老抽，起着上色的作用，生存着色稍欠；再然后料酒一小勺，根据自己喜好，先少放些，切记不要放太多就收不回来了，然后食盐味精，根据自身喜好适量，水开之后，切换到小火。焖煮20分钟左右，要是笋子比较硬就多煮一会，直到肉已经很烂了，那笋子已经充分吸收了肉味，此时就差不多，先尝尝再考虑出锅哈
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发布于 2019-03-27
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