秀出我的早餐——枸杞红枣小米粥
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枸杞和红枣均有健脾养胃、护肝名目的功效,二者搭配,相得益彰。而且红枣还有补气养血的作用,被称为“天然维生素丸”。冬季常喝枸杞红枣茶,既暖身又能增强御寒能力,女性常喝,不管是气色还是肌肤状态,都会更佳哦。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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红枣枸杞洗干净备用
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步骤2/8
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小米另外用一个盘子洗净
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步骤3/8
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砂锅加入三分之二的水,倒入洗好的小米,大火煮开转小火,不用盖上盖子,因为会溢出来
步骤4/8
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发布于 2019-03-27
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