苹果银耳盅
苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。 这样隔水蒸出来的汤其性味温和，味道甘润可口，老少咸宜，尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用，另外，经期及产后妇女也可常饮用。
-
步骤1/7
点击查看大图
主要食材：苹果用小苏打浸泡20分钟左右洗净，银耳提前用水泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
苹果从顶端切掉1/3。
-
步骤3/7
点击查看大图
用挖勺掏空内里，边缘留0.5-1厘米左右。（小心不要把底部掏空了）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入银耳、枸杞、冰糖和适量清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸锅，大火烧开后转中火蒸40分钟左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
关火拿出即可。
-
最后一步
点击查看大图
夏天也可以放入冰箱冷藏食用。
1、苹果要选择底部平整的，好安放。
2、银耳可以提前一夜冰箱泡发。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-26
苹果银耳盅的其他做法
苹果银耳盅的相关分类
苹果银耳盅的相关推荐
-
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
205923人看过 -
抹茶&原味白色恋人饼干
350204人看过 -
广东靓汤，枸杞叶瘦肉汤，懒人快手汤
11967人看过 -
#我们约饭吧#糖醋烤排骨
1168862人看过 -
香蕉奥利奥磅蛋糕#春日尝鲜#
205841人看过 -
减脂早餐主食❗️全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡
206937人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1470976人看过 -
蒸白菜包
195207人看过 -
秋天的南瓜小蛋糕
71078人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸菜鱼块
148265人看过 -
油泼面
14750人看过 -
苦瓜盅
23395人看过
