宝宝营养餐系列～南瓜小米粥
小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养养血，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人类的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好要用的材料
-
步骤2/11
点击查看大图
将南瓜去皮切片，盖上保鲜膜放入蒸锅蒸熟
-
步骤3/11
点击查看大图
蒸熟的南瓜可以用筷子穿透
-
步骤4/11
点击查看大图
用料理机打成泥
-
步骤5/11
点击查看大图
小米冲洗干净
-
步骤6/11
点击查看大图
可以提前一晚上或半天准备，浸泡
-
步骤7/11
点击查看大图
加入适量水煮，30分钟左右
-
步骤8/11
点击查看大图
煮开后，用勺子搅拌一下，避免粘锅
-
步骤9/11
点击查看大图
加入南瓜泥
-
步骤10/11
点击查看大图
继续煮10分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
营养价值高
小米粥中含有一定数量的叶酸和多种维生素，最适合孕妇食用，孕妇食用以后能促进胎儿健康发育，还能预防胎儿智力低下和侏儒症的发生，另外小米粥中还有一些氨基酸，这些物质具有一定的安胎作用，孕妇经常食用可以预防流产。 对材料过敏的宝宝不能吃，10个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
南瓜小米粥的相关分类
南瓜小米粥的相关推荐
-
南瓜小米粥
166789人看过 -
南瓜小米粥
116738人看过 -
猪肉白菜炖粉条
981402人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药葡萄干小米粥
188294人看过 -
养胃—南瓜小米粥
288602人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超级简单的~南瓜山药小米粥
155288人看过 -
海参
198829人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12046968人看过 -
南瓜小米粥
160771人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4164790人看过 -
香葱芝麻苏打饼干
61497人看过 -
老饭骨砂锅炖豆腐
67076人看过
