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蝶豆花吐司

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尖尖实验室

蝶豆花也称蓝蝴蝶，具有丰富的维他命A，C和E， 可以提高免疫力， 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原， 东南亚国家的人多用它泡茶喝。蝶豆花中的有天然花青素，晾干水泡出来是蓝色的，用它的汁液来烘焙，成品简直美炸天~
营养分析 查看详情

26克
35克
227克

1134
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
蝶豆花汁：
、
干蝶豆花 10克
、
开水 200克
、
面团：
、
高筋面粉 250克
、
蝶豆花汁 170克
、
奶粉 10克
、
白糖 35克
、
盐 2克
、
酵母 3克
、
黄油 20克
烹饪步骤
小贴士

每家烤箱脾气各不同，温度自行灵活调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-24

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