凉拌苏子叶的做法

点击查看大图

凉拌苏子叶

浏览 315673 · 收藏 1153 · 学做 1

营养分析查看详情

12克
2克
7克

144
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苏子叶 300克

、

蒜沫 20克

、

香油 5克

、

李锦记一品鲜 20克

、

辣椒油 5克

、

芝麻 5克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
苏子叶洗净焯水，沥干取出（我用的是去年焯水冷冻的，一样好吃）
步骤2/13 点击查看大图
切段
步骤3/13 点击查看大图
放盆里，稍微打散
步骤4/13 点击查看大图
蒜切沫
步骤5/13 点击查看大图
撒在苏子叶上
步骤6/13 点击查看大图
加入李锦记一品鲜20克
步骤7/13 点击查看大图
淋入一品鲜
步骤8/13 点击查看大图
加入辣椒油
步骤9/13 点击查看大图
拌匀
步骤10/13 点击查看大图
最后加入香油（芝麻油）
步骤11/13 点击查看大图
成品
步骤12/13 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品（后加了芝麻）

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

如果口重的，一品鲜适量多加点儿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-23

换个做法

凉拌苏子叶的其他做法

凉拌苏子叶的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜凉面更多

凉拌苏子叶的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许