秀出你的早餐–香煎三文鱼的做法

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秀出你的早餐–香煎三文鱼

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上周买的冷冻三文鱼，周末就把它消灭掉吧。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼片 2片

、

柠檬汁 5滴

、

盐 3克

、

玉米油 20克

、

胡椒粉 2克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
三文鱼片解冻
步骤2/8 点击查看大图
用盐、柠檬汁腌制15分钟去腥入味
步骤3/8 点击查看大图
放入烤盘，180度烤15分钟
步骤4/8 点击查看大图
烤好的三文鱼，可以看到表面白色黄豆大的蛋白质
步骤5/8 点击查看大图
玉米油入锅，2面煎至金黄就好了
步骤6/8 点击查看大图
撒胡椒粉，超简单的快手早餐
步骤7/8 点击查看大图
做了2份
最后一步点击查看大图
给小编留一盘拿去吃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

因为已经烤熟了，煎的时候不需很久，1–2分钟即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-23

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