宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤
依依已经厌烦了喝粥，今天给她做了软米饭，但是吃什么菜也是问题，在冰箱里翻出来木耳银耳和平菇还有冻豆腐，嗯…… 木耳富含铁，对预防缺铁性贫血及补钙有一些作用。 银耳富含膳食纤维，增强体质。 平菇有助身体发育，提高免疫力。 豆腐富含多种矿物质、蛋白质和钙，促进宝宝的骨骼健康。 都是营养价值高的东西，做给依依吃最合适不过了。 适合：10m+
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步骤1/8
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银耳和木耳泡发，洗净
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步骤2/8
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切碎，越碎越好，好消化
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步骤3/8
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平菇一块
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步骤4/8
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同样切碎
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步骤5/8
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冻豆腐，切碎
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步骤6/8
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放进宝宝的炖锅里，加水
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步骤7/8
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加猪骨汤调味，炖30分钟
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最后一步
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搭配软米饭，很美味
宝宝吃的东西一定要细碎、熟透，宝宝的肠胃吃软不吃硬哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-23
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