玉米豆腐鸡肉丸子
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减肥33天,减重2.75kg,可能不是很多,但是我一日三餐都有吃饱吃好,没有挨过饿…期间做了很多减脂食物,基本都很快手,今天分享一个,封面难看了点,但是很美味哦!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
2块
、
生姜汁
1勺
、
黄酒
1勺
、
鸡蛋
1~2个
、
玉米淀粉
10g
、
胡椒粉
适量
、
盐
3小勺
、
卤水老豆腐
500g
、
玉米粒
400g
、
白胡椒粉
适量
、
味啉
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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将鸡胸肉清洗干净,去除表面筋膜和多余脂肪,用厨房用纸擦干水分
-
步骤2/9
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将鸡胸肉切成1✘1cm小方块,放入料理机
-
步骤3/9
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加入鸡蛋,黑胡椒,白胡椒,黄酒,味啉,生姜汁,盐,白胡椒粉
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-03-22
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