香草烤玉米（空气炸锅版）
我是个超级玉米控，就是没事啃一根那种..前提是要水果玉米，可以生吃的那种！ 这种玉米超级多汁，咬下去会爆汁的口感.. 这款烤玉米，简单粗暴..香草味中带着咸甜的玉米果香...馋哭隔壁小孩了？ 玉米的热量是112大卡（100克可食部分）。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄；玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。 偶尔嘴馋，烤上一根，当零食也可以，当主食也不错呀
-
步骤1/8
点击查看大图
粒粒饱满的水果玉米一根
-
步骤2/8
点击查看大图
切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
撒香草、海盐、黑胡椒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入橄榄油，拿起来玉米抹一抹，抹均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
放入空气炸锅，180度10分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
不要烤的太焦哦，表面干燥就可以啦
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
没有空气炸锅的，就用烤箱200度去烤吧，时间自己摸索
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
香草烤玉米的其他做法
香草烤玉米的相关分类
香草烤玉米的相关推荐
-
空气炸锅烤玉米
47960人看过 -
空气炸锅之烤玉米红薯
40266人看过 -
空气炸锅版水当当玉米棒
520195人看过 -
空气锅烤玉米
227517人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#烤玉米
104465人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11511048人看过 -
红烧排骨
29894713人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1331557人看过 -
#轻食季怎么吃#烤玉米
74480人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16522689人看过 -
空气炸锅：蜜汁玉米
30196人看过 -
玉米烙（空气炸锅版）
243513人看过
