番茄肉丝面
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公公喜欢吃面,最近送饭,各种面条换着做,番茄肉丝菠菜面,即消食又不油腻,蔬菜疏通肠道,病号不下床运动一样好消化。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
二细面条
1块钱的
、
番茄(切丁)
1个
、
肉丝(五花里脊肉都可)
250g
、
葱(切末)
一根
、
姜(切末)
一小块
、
食用油
适量
、
食盐
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
十三香
一点点
、
味精
一茶匙
、
小辣椒
三个
、
菠菜
不限量
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
热锅,热油,下入葱末姜末小辣椒(撕碎)爆香,放一点点盐,然后下入肉丝翻炒,加一点老抽,生抽翻炒,下入番茄丁翻炒出水,加入一点点十三香,放入适量盐,加入适量开水,煮开,加入味精,关火
-
最后一步
点击查看大图
(炒菜的时间可以同时烧水,这样比较快)另外的锅烧热水,水开下入面条煮熟,下入菠菜,之前炒好的菜全部下锅,出锅前可以根据个人口味调整一下。完美完成。
小贴士
注意炒菜时候的火候,番茄要出汁,肉丝不能炒老。咸甜要适中,根据汤的多少自己把握。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
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